Без всякого сомнения, что уныние и грусть является дестабилизирующим фактором для нашей души и тела. Бесцветные будни целиком съедают наши мечтания и желание переменить жизнь к лучшему. Дни стают похожими, а спасением становятся только лишь немногие праздники, вынимающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы нередко исподтишка глядим в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, дающее шанс хоть немного повеселиться. Между тем привычка одинаковой жизни частенько не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту теряет способность веселиться. Немногочисленные праздники в ноябре или в любом другом месяце не защищают от постоянных депрессий. Психологический упадок отражается на производительности работы иль учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом освободится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Персонаж знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, представляя отличный повод выпить. Несомненно, торжество в душе абсолютно не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не взять на вооружение принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только лишь глянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Вслед за тем, отбросить поток деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже праздник покажется несуразным или никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее вы сможете его отметить.
Непременно нужно заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых либо сослуживцев по работе. Наверное, ежедневное празднование поначалу будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у всякого. Однако регулярная практика непременно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее установить торжества заранее и подготовиться к ним. Прознать, к примеру, какой праздник завтра либо в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Со временем, желательно увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и незапланированные празднования. Во время особенных стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз имеется возможность сделать для себя торжество.
